ということで、 肩甲骨を元の正しい位置に戻す筋肉矯正のポイントをご紹介！

＊肩甲骨が自由に動かせる →まるで羽が生えたように心も身体も軽くなる。

自由な発想、アクティブな行動ができる！

《肩甲骨を自由にするための筋肉矯正ポイント》

＊ローテーターカフ

・棘上筋

・棘下筋

・小円筋

・肩甲下筋

＊烏口突起に付着する筋肉

・上腕二頭筋

・小胸筋

・烏口腕筋

＊肩甲骨に付着する筋肉

・僧帽筋

・三角筋

・広背筋

＊肩甲骨の関節に付着する筋肉

・上腕二頭筋

・上腕三頭筋

＊肩甲骨の内側に付着する筋肉

・大菱形筋

・小菱形筋

・前鋸筋

＊肩甲骨上角に付着する筋肉

・肩甲挙筋

＊肩甲骨華下角周辺に付着する筋肉

・大円筋

＊頸部と肩甲骨に関する筋肉

・広頚筋

・肩甲舌骨筋 …

とこんなにいっぱいくっついてるのが肩甲骨さん。

そりゃ四方八方からの筋肉ストレスがかかれば…

ねっ。身動きも取れなくなりますわよ。

筋肉はたくさんありますが、私が肩甲骨を動かすために意識して矯正する部分は…

・僧帽筋・三角筋・広背筋・棘上筋

・棘下筋・小円筋・肩甲下筋・大菱形筋

・小菱形筋・前鋸筋・肩甲挙筋・大円筋

この12個です！

表層筋→深層筋へ起始、停止、筋走行をしっかり意識して。

表層筋の手応えが変わったら、圧をしーっかり入れて深層筋へのアプローチへ。

ポイントは『手で筋肉と会話すること』です。（私決して怪しいものではございません）

筋肉を硬くしている、動かないようにしていることには、筋肉たちはその子なりに意味があってそうしています。なぜ、そうしないといけなかったのか？を手で探っていきます。

あっ。ここの筋肉が緩んでいてこのままでは支えられないから、ここの筋肉が硬くなって耐えていたのね？大変だっただろうに…辛かったねぇ～😢と、触っているうちにだんだん分かってきて愛情が湧いてきます👌

筋肉も、急にズカズカ踏み込んでこられると拒んでしまう(力が入る)ため、「お邪魔しまーす」

「お元気ですか～？」「この辺りが動きにくくて辛そうですね～💦」などと、気持ちで寄り添うと

必ず手や体の動きに共鳴しますし、いい反応が返って来ますよ😊

手技というのは、コツはありますが、「難しいことやらなきゃ！！」ではなくて良いんです。

軽擦だけでも揉捏だけでも良いんです。

❤️心を込めれば良いんです❤️

一瞬であっと驚く効果が出せる手技なんてありません。

相手に手から愛情を伝え、感動するような結果を出すために、どれだけ準備したか？

練習したか？どれだけ心を込めたか？です😊

この積み重ねが、セラピストとしての自信を作っていきます✨

『出来るまでやる』です🙆

施術について